close flow

Tilaa Flow-kirje

"Oon tosi valikoiva sen suhteen mitä tilaan, mutta tää teidän uutiskirje on oikeesti tosi hyvää kamaa." - Miika K.

Haluamme auttaa sinua pääsemään flow'hun. Emme spämmää mainoksilla, vaan saat sunnuntaisin kirjeessä tietoa, pohdintoja ja vinkkejä flow'sta työssä, urheilussa, taiteessa ja elämässä. Esimerkki kirjeen sisällöstä löytyy tästä.

Alkumaistiaiseksi saat Flow-oppaan, jossa on 10 keinoa päästä flow-tilaan työssä.

2. Kauden opit

Lauri Häggman
22.12.2020

Kuuntele ihan tässä vain...

Tai siirry haluamallesi podcast-alustalle

Jakson kuvaus

Jussi ja Lauri istahtivat etäyhteyden päähän käsittelemään takana olevan kauden oppeja. Luvassa on tiivis läpileikkaus 2. kauteen, jossa molemmat nostavat jokaisesta jaksosta yhden opin ja avaavat lyhyesti miksi juuri se on jäänyt mieleen. Jakso toimii sekä muistuttajana edellisistä jaksoista että hyvänä teaserina sellaisille, joita et vielä ole kuullut.

Kuulijakyselyn linkki

Show notes

[02:55] Kuulijakyselystä

[07:03] Ossi Valpio

[09:02] Auvo Niiniketo

[11:00] Henry Soinnunmaa

[15:00] Oona Kivelä

[18:22] Brando Louhivaara

[21:08] Perttu Pölönen

[24:47] Ari-Pekka Skarp

[30:13] Johanna Nordblad

[34:00] Jaakko Halmetoja

[36:38] Iida Mäkikallio

[39:41] Saku Tuominen

Jakson oppeja

Ossi Valpio:

✔ Paras tapa oppia elämään mokien kanssa, on tehdä niitä paljon.

✔ Toiminta edellä. Improvisaatio on heittäytyvää siirtymistä kiintopisteestä toiseen.

Auvo Niiniketo:

✔ Kamppailusilmän kehittäminen on oman tilannetajun ja strategian harjoittamista, jota voidaan tehdä hyvinkin kevyissä sparreissa.

✔ Integriteetti on tärkeää jatkuvuuden kannalta.

Henry Soinnunmaa:

✔ Flow’n suojelu on tärkeä taito, jossa tilaa on kyettävä hahmottamaan selkeästi sekä toimimaan niin joustavasti kuin jämäkästikin ilman flow’n katkeamista.

✔ Läsnäolo on tilaa ja kykyä vaikuttua. Voidakseen olla läsnä, on oltava avoin vaikutetuksi tulemiselle.

Oona Kivelä:

✔ Flow'ssa momentin säätely (ylläpito, kasvattaminen, himmaaminen) on todella olennainen taito ja siirtymät ovat tämän taidon ytimessä.

✔ Elämästä tulee tanssia, kun panostaa sulaviin siirtymiin.

Brando Louhivaara:

✔ Aivojen tulisi olla jatkuvasti savessa eli työskentelemässä mielenkiintoisten ja luovien asioiden parissa.

✔ Luovuus on ihmisyyden ytimessä ja ollakseen kosketuksissa ihmisyyden kanssa, on oltava kosketuksissa luovuuden kanssa.

Perttu Pölönen:

✔ Materiaalin työstämisen neljä vaihtoehtoa yksinkertaisimmillaan: 1) Toista 2) Varioi 3) Lopeta 4) Aloita

✔ Opettelemalla tunnistamaan ja käyttämään sävyjä voi monimuotoistaa niin ajatteluaan, ilmaisuaan kuin estetiikan tajuaankin.

Ari-Pekka Skarp:

✔ Mindfulness voidaan määritellä valppaaksi tarkkavaisuudeksi, eli kyvyksi havaita missä huomio on ja missä sen pitäisi olla.

✔ Tietoisuustaitojen kenttä on moninainen ja harjoittelua voidaan tehdä hyvin erilaisista lähtökohdista ja erilaisin tuloksin.

✔ Johtaminen pienimmän vastuksen kautta on jo olemassa olevien kehityskulkujen hyödyntämistä.

✔ Yleistetyt Toiset aiheuttavat helposti vuorovaikutuksellista kitkaa, kun toisen kohtaamisen sijaan kommunikoidaan vain mielessä olevan representaation kanssa.

Johanna Nordblad:

✔ On tärkeää kyetä erottamaan asioiden olemus sellaisenaan ja tarinat, joita luomme niistä. Virtaus vaatii kohtaamista.

✔ Rentoutta ei voi feikata, eikä rentouteen päästä feikkaamalla.

Jaakko Halmetoja:

✔ Primääriravinto on ”henkistä ravintoa”, joka saa muut tarpeet himmenemään. Primääriravinnon puuttuessa heijastamamme sen merkitystä toisarvoisiin asioihin.

✔ Luonto toimii peilinä itsen ja elämän ymmärtämiselle.

Iida Mäkikallio:

✔ Lapselle tärkeintä ovat 1) turva ja 2) aitous, joista turva priorisoidaan ennen aitoutta.

✔ Tunnetaidot ovat flow’n ytimessä ja vaikuttavat valtavasti kykyymme toimia vastuksen kanssa.

Saku Tuominen:

✔ Olennaista on kysyä, mikä on olennaista NYT, sen sijaan että pyrkii luomaan sille tiukkaa ja pysyvää määritelmää.

✔ Mukavuusalue kannattaa määritellä merkityksellisyyden, ei haasteen mukaan.

Jaa tämä podcast muidenkin
iloksi ja hyödyksi.