close flow
flow-kirja - jussi venäläinen - flow akatemia

Haluamme auttaa sinua pääsemään flow'hun. Saat kirjeessä viikottain vinkkejä, työkaluja ja näkökulmia miten työskentelet viisaasti, virtaavasti ja valmentavasti.

Maistiaisena ja introna sisältöihimme saat samalla 16-sivuisen Viisaan työn oppaan.

Podcast

Tervetuloa Flow Akatemian podcastin pariin, joka keskittyy suomalaisten urheilun, taiteen ja työn huipputekijöiden ajatuksiin, oppeihin, ideoihin ja kokemuksiin flow-tilasta.

Jos haluat antaa palautetta tai toiveita vieraista, alempaa löytyy siihen kenttä.

Jaksot

Näytä jaksot soittolistana
Ailahteleeko vireystilasi? 5 vinkkiä tasaisempaan työvireeseen

Ailahteleeko vireystilasi? 5 vinkkiä tasaisempaan työvireeseen

Työhösi tulee kitkaa, jos kehomielesi tila ei ole sopiva tehtävään.

Kurkkaa jakson sivu
Miten hyödynnät musiikkia työnteon tukena?

Miten hyödynnät musiikkia työnteon tukena?

Oikein käytettynä musiikki ja äänimaailmat voivat toimia mainiona työnteon apureina.

Kurkkaa jakson sivu
Viekö sähköposti liikaa aikaasi? 5 vinkkiä

Viekö sähköposti liikaa aikaasi? 5 vinkkiä

Tuntuuko että hukut maileihin ja ne ovat yksi päänvaiva?

Kurkkaa jakson sivu
Onko työsi pirstaleista? 5 vinkkiä työn sirpaleisuuteen

Onko työsi pirstaleista? 5 vinkkiä työn sirpaleisuuteen

Ovatko työpäiväsi vaikeasti kopattavaa ja uuvuttavaa tilkkutäkkiä?

Kurkkaa jakson sivu
Kuinka vähennät k**rettä vähentämättä aikaansaantia? 5 vinkkiä

Kuinka vähennät k**rettä vähentämättä aikaansaantia? 5 vinkkiä

Painaako sinua työssä jatkuva k***een tunne? Kurkkaa vinkit miten saat asiat aikaan ilman tarpeetonta härdelliä ja kuormittumista.

Kurkkaa jakson sivu
5 vinkkiä miten päätät työpäiväsi viisaasti

5 vinkkiä miten päätät työpäiväsi viisaasti

Tietotyössä on helppo jäädä töiden jälkeen “välitilaan”, jossa työt pyörivät mielessä tai sitten et oikein ole kunnolla vapaalla etkä töissä.

Kurkkaa jakson sivu
5 vinkkiä miten aloitat työpäiväsi viisaasti ja virtaavasti

5 vinkkiä miten aloitat työpäiväsi viisaasti ja virtaavasti

Työpäivän aloitus määrittää tuntuvasti sitä mihin suuntaan päiväsi lähtee rullaamaan - hyvässä ja pahassa.

Kurkkaa jakson sivu
Kuormittaako työsi paljon? 3 helpottavaa vinkkiä ilman työn vähentämistä

Kuormittaako työsi paljon? 3 helpottavaa vinkkiä ilman työn vähentämistä

Työelämän haaste ei Lauri Järvilehdon sanoin ole työn määrä vaan työn epämäärä. Kurkkaa vinkit, miten vähennät epämäärää vähentämättä aikaansaantiasi.

Kurkkaa jakson sivu
Reflektio on viisaan työn ytimessä

Reflektio on viisaan työn ytimessä

Reflektioon kuuluu kyky pysähtyä, vastaanottaa palautetta ja hahmottaa kokonaiskuva. Ilman reflektiota päädymme hyvin herkästi typerään toimintaan.

Kurkkaa jakson sivu
Rakkaus on kova tekijä viisaassa työssä

Rakkaus on kova tekijä viisaassa työssä

Rakkaus työssä on kykyä ymmärtää ja huolehtia siitä mikä on arvokasta, olla myötätuntoinen ja osata asettaa rajoja.

Kurkkaa jakson sivu
Tehokkain työ syntyy rentoudesta

Tehokkain työ syntyy rentoudesta

Rentous ei ole huippusuoritusten este, vaan edellytys. Tehokkain, laadukkain ja kestävin työnteko syntyy rentoudesta käsin.

Kurkkaa jakson sivu
Millaisilla ajattelumalleilla johdat itseäsi?

Millaisilla ajattelumalleilla johdat itseäsi?

Ajattelumallit määrittävät perustavanlaatuisesti sitä, miten johdat itseäsi ja kykenetkö työskentelemään viisaasti.

Kurkkaa jakson sivu
Miten elää virtaavasti muutoksessa?

Miten elää virtaavasti muutoksessa?

Kyky elää muutoksen kanssa on elämisen taidoista tärkein ja tässä monopodissa Lauri pohtii miten tätä taitoa voi kasvattaa.

Kurkkaa jakson sivu
Miten edistää parempaa palautetta?

Miten edistää parempaa palautetta?

Lauri avaa palautteen perimmäistä merkitystä, laadukkaan palautteen periaatteita sekä olennaisia huomioita paremman palautteen edistämisestä.

Kurkkaa jakson sivu

Anna palautetta tai ehdota vierasta

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.