close flow

Tilaa Flow-kirje

"Oon tosi valikoiva sen suhteen mitä tilaan, mutta tää teidän uutiskirje on oikeesti tosi hyvää kamaa." - Miika K.

Haluamme auttaa sinua pääsemään flow'hun. Emme spämmää mainoksilla, vaan saat sunnuntaisin kirjeessä tietoa, pohdintoja ja vinkkejä flow'sta työssä, urheilussa, taiteessa ja elämässä. Esimerkki kirjeen sisällöstä löytyy tästä.

Alkumaistiaiseksi saat Flow-oppaan, jossa on 10 keinoa päästä flow-tilaan työssä.

Harri Gustafsberg - Harjoitetun mielen flow

Lauri Häggman
16.6.2020

Kuuntele ihan tässä vain...

Tai siirry haluamallesi podcast-alustalle

Jakson kuvaus

Valmentaja, yrittäjä, filosofian tohtori, turvallisuusjohtamisen maisteri, tietokirjailija, yrityspuhuja ja 20 vuotta Poliisin valmiusyksikössä toiminut Harri Gustafsberg saapui etäyhteyden päähän keskustelemaan mielestä ja sen valmentamisesta. Keskustelussa paneudutaan muun muassa flow'n edellytyksiin yksilön ja ryhmän tasolla, mindsetin vaikutuksiin haastavissa tilanteissa, kehoon ja mieleen yhtenäisenä järjestelmänä sekä oppeihin, joita kiperissä tilanteissa toimivan yksikön johtaminen on tuonut mukanaan.

Show notes

[02:00] Minkälaisten asioiden parissa pääsee flow'hun?

[05:51] Onko taito päästä flow'hun kehittynyt vuosien varrella?

[11:10] Mindsetin vaikutuksesta

[14:15] Kuvitellun ja todellisen taitotason yhteydestä flow'hun

[15:52] Miten mieli pidetään kirkkaana? Missä erot harjoitetun ja harjoittamattoman mielen välillä?

[18:42] Karhuryhmän harjoittelusta

[26:13] Milloin karhuryhmässä tuli koettua flow'ta?

[30:12] Ryhmädynamiikan kehittämisestä

[33:54] Tunteiden tarttumisesta

[36:30] Eläinten kouluttamisesta

[40:39] Mentaalisesta saliohjelmasta

[46:38] Loppuwräpit

Jakson oppeja

  • Flow vaatii usein painetta, riskiä, vahvaa keskittymistä ja siirtymää sekä tapojen että koetun osaamisalueen yli.
  • Yrittäjyys vaatii toistuvaa aloittamista ja ongelman kohtaamista ilman selvää tietoa, miten se ratkaistaan.
  • Mindsetillä ylitetään kynnys ja varsinainen tekeminen ratkaisee miten käy. Mindset ei ratkaise kaikkea, mutta luo pohjan tekemiselle
  • Tekijän tunnistaa siitä, että mitä kovempi on oletettu ympäristön paine, sitä selkeämmin mindset ja keho-mieli-järjestelmä toimii
  • Merkittävimmät erot keho-mieli -järjestelmissä syntyvät ohjelmoinnista. Esimerkiksi: Miten olet treenannut? Minkälaisella tiedolla/taidolla/kompetenssilla olet harjoittanut itsesi tilanteeseen? Kuinka usein olet harjoitellut ja paljonko kokemusta vastaavista tilanteista on takana?
  • Karhuryhmän harjoittelun jakautuminen: 1) tekninen taito 2) taktinen taito 3) kommunikaatiotaidot 4) kehomielijärjestelmän taidot esim. stressinhallinta, miten hallitset tietoisuutta, ajattelua, tunteita ja fysiologiaa. Perimmiltään samoja asioita kuin missä tahansa muussakin ammattikunnassa.
  • Kokemus "hyvässä tilassa" olemisesta ei aina tarkoita hyvää työskentelyä, vaan johtaa joskus jopa päinvastaiseen tulokseen.
  • Keskeisin tekijä huipputiimissä on jäsenten osaamisalueiden diversiteetissä ja luottamuksen ilmapiirissä
  • Mielen "saliohjelmassa" on ensin tunnistettava mitä halutaan harjoittaa ja missä ovat nykyiset pullonkaulat. Tämän jälkeen luodaan ohjelma ja siihen liittyvä konkreettinen palauteketju.
  • Ihmisen on otettava vastuu omasta harjoittelustaan, yhteiskunta ei sitä kenenkään puolesta.
  • Seuraava megatrendi maailmassa on keho-mieli-järjestelmän ymmärrys ja hiominen.

Jakson linkit

URSUS - Mieli & keho valmennusohjelma

The Mind Illuminated -kirja

Jaa tämä podcast muidenkin
iloksi ja hyödyksi.