close flow

Tilaa Flow-kirje

"Oon tosi valikoiva sen suhteen mitä tilaan, mutta tää teidän uutiskirje on oikeesti tosi hyvää kamaa." - Miika K.

Haluamme auttaa sinua pääsemään flow'hun. Emme spämmää mainoksilla, vaan saat sunnuntaisin kirjeessä tietoa, pohdintoja ja vinkkejä flow'sta työssä, urheilussa, taiteessa ja elämässä. Esimerkki kirjeen sisällöstä löytyy tästä.

Alkumaistiaiseksi saat Flow-oppaan, jossa on 10 keinoa päästä flow-tilaan työssä.

Auvo Niiniketo - Kamppailun monet kulmat

Lauri Häggman
22.9.2020

Kuuntele ihan tässä vain...

Tai siirry haluamallesi podcast-alustalle

Jakson kuvaus

Istuimme alas kamppailulegenda, liikuntaneuvos ja jujutsun Hokutoryu -tyylisuunnan perustaja Auvo Niinikedon kanssa keskustelemaan kamppailun monista kulmista. Keskustelussa paneudutaan muun muassa hyvän kamppailijan ominaisuuksiin, salietiketin ja -kulttuurin merkitykseen, valmentajan rooliin sekä kuinka kuljetaan niin sanottua kamppailun pidempää polkua. Auvo avaa kamppailun itsepuolustuksen ja kilpailun ylittäviä merkityksiä, mitä tarkoitetaan kamppailusilmällä sekä miten valmentaja voi olla tukemassa valmennettavan flow'ta.

Show notes

[02:30] Minkälaisten asioiden parissa flow'hun?

[07:40] Millainen laji Hokutoryu -jujutsu on?

[17:40] Mistä inspiraatio oman tyylisuunnan kehittämiseen?

[20:14] Sparrauksen merkityksestä

[23:00] Salietikeistä

[31:46] Mitä tarkoitetaan kamppailusilmällä?

[42:16] Kuinka flow'lle luodaan edellytyksiä harjoittelussa?

[50:00] Voimasta kamppailulajeissa

[54:16] Valmentajan roolista?

[67:00] Fighter vs martial artist ja yhteisöjen merkityksestä

[83:00] Loppuwräpit

Jakson oppeja

✔ Kävellessä tulee parhaat ajatukset, fyysinen liike liikuttaa myös ajatuksia

✔ Kamppailuharjoittelun taustalla tulisi olla muitakin perusteita ja ulottuvuuksia kuin pelkkä itsepuolustus tai kilpailuhenkisyys

✔ Kamppailutaidot opettavat taitavaan ja vahingot minivoivaan voimankäyttöön

✔ Sparraus on aikaisemmin opitun sovittamista ja soveltamista käytäntöön. Sen ei tarvitse aina olla kovaa tai tähdätä toisenvoittamiseen. Kamppailusilmän kehittäminen on olennaisinta.

✔ Salietiketti luo raamit turvalliselle,kunnioittavalle, yhtenäiselle ja kasvattavalle harjoittelulle

✔ Kamppailusilmällä tarkoitetaan kamppailussaolevien siirtojen hahmottamista ja suunnittelua

✔ Kamppailun keskeiset elementit koostuvatluonteesta, taidosta, kunnosta ja järjestä

✔ Sosiaaliset taidot ovat ensiarvoisen tärkeitähyvälle kamppailuohjaajalle

✔ Kokemus ja asteittainen altistuminen johdattavatpois jännityksestä

✔ Valmentaja auttaa näkemään sellaista mitäharjoittelija ei itse näe

Jälkilöylyt

Uutuutena aiempaan kauteen verraten Jussin ja Laurin jälkifiilistelyt jaksosta löytyvät podcast-feedistä ja alta:

Jaa tämä podcast muidenkin
iloksi ja hyödyksi.