Myötävirtainen elämä vaatii laajaa työkalupakkia

Myötävirtaisessa elämässä filosofinen pohdiskelu on tärkeää. Tämän lisäksi tarvitaan kuitenkin käytännön työkaluja ja niiden aktiivista käyttöä. Mikrotasolla meille voi riittää muutama toimiva työkalu flow-tilan saavuttamiseksi. Makrotason myötävirtainen elämä vaatiikin sitten laajan työkalupakin sekä viisautta löytää oikeat välineet oikeisiin tilanteisiin.

Ensinnäkin tarvitsemme keinoja kehon kouluttamiseen. Perinteistä vertauskuvaa käyttääkseni, voimme ajatella kehon olevan norsu, jonka päällä istuu ajaja eli korkeammat kognitiivisemmat toimintomme. Mikäli norsu ei ole koulutettu ja juoksee reaktiivisesti halujen perässä tai kipuja karkuun, ajajan on aivan turha huudella korkealentoisia ohjeitaan. Kehon koulutus ei kuitenkaan ole vain kurittamista, vaan yhtälailla terveyden vaalimista ja huolenpitoa. Terveellä ja hyvinvoivalla norsulla on huomattavasti mukavampi ratsastaa ja se myös todennäköisesti kuuntelee ohjeitakin paremmin.

Toki ajajankin eli mielen on oltava kirkas. Oli keho miten koulutettu tahansa, sumeissa tiloissa tokkuroiva ajaja ohjaa todennäköisesti koko paketin rinteeltä alas. Siispä ajajaakin on viisasta kouluttaa havainnoimaan, ajattelemaan ja tekemään päätöksiä kirkkaasti.

Myötävirtainen elämä ei myöskään tapahdu eristyksissä norsun ja ajajan kuplassa. Elämän syvemmät inhimilliset ja siten merkityksellisemmät ulottuvuudet ilmenevät yhteydessä toisiin, luontoon ja lopulta koko kosmokseen. Itsekorostuneisuus ja -keskeisyys asettavat kuitenkin esteitä tämän yhteyden näkemiselle ja kokemiselle. Tämän vuoksi myötävirtaisessa elämässä ei tarvita vain työkaluja itsensä kehittämiseen, vaan myös keinoja itsestä kehittymiseen.

Myötävirtaista elämää tukevan työkalupakin rakentaminen ei tapahdu päivässä, viikossa eikä edes vuodessa. Työkalujen ja niiden käyttötaidon opetteleminen vie aikaa ja vaivaa. Niihin käytetty aika ja vaiva maksavat itsensä kuitenkin moninkertaisesti takaisin, kun elämä alkaa soljumaan jatkuvasti sujuvammin.

Mitä keinoja pakistasi jo löytyy? Vaali niitä ja pidä ne hyvässä terässä. Mitä sieltä mahdollisesti puuttuu? Selvitä mistä niitä voi oppia ja ei muuta kuin harjoittelemaan. Tai jos kyseessä on vain vasara, marssi K-Rautaan tai lainaa kaverilta.

Erinomaisen myötävirtaista viikon jatkoa sinulle.

- Lauri