Työpäivän aloitus määrittää tuntuvasti sitä mihin suuntaan päiväsi lähtee rullaamaan - hyvässä ja pahassa.
Flow on elämän suola, joka saa elämän maistumaan paremmalta. Lue, kuinka voit lisätä flow’ta harrastuksissasi ja saada virtausta elämääsi.
Voimme kokea flow'ta lähes minkä tahansa asian parissa, mutta meillä on erilaisia suuntautuneisuuksia siinä, minkä parissa flow'ta kokee helpoiten.
Vieraana Dj Milla Lehto, aiheina mm. Dj-työn tärkeimmät kulmakivet, ryhmäflow'n ylläpitäminen, juhlimiskulttuuri ja oman musiikin tuottaminen.
Jussi ja Lauri syventyivät keskustelemaan flow’sta makrotasolla, eli kokonaisvaltaisesti myötävirtaavasta elämästä. He avaavat omaa historiaansa, mitä elämän myötävirtaisuus heille tarkoittaa ja miten se ilmenee päivittäisessä elämässä. Jakson aikana kehystetään flow’n edellytyksiä koko elämän näkökulmasta, keskustellaan myötävirta elämässä -mallista ja lopuksi näitä teemoja pohditaan myös viisaustutkimuksen näkökulmasta.
Asetuimme etäyhteyden päähän tankotanssin moninkertaisen maailmanmestarin, Street workoutin maailmanmestarin ja valmentajan Oona Kivelän kanssa keskustelemaan flow'sta tankotanssissa, luovuuden ja fysiikan merkityksestä, leikkisämmästä harjoittelusta, mielikuvaharjoittelusta ja laatuun keskittyvästä "pakottamattomasta" treenifilosofiasta. Keskustelussa Oona avaa näkemyksiään muun muassa soljuvuudesta, harjoittelun kerroksista, kaatuilun tärkeydestä, tavoitteista ja voittajan kylmäverisestä asenteesta.
Tanssimalla saat luotua hyvää fyysistä ja mentaalista maaperää flow’n kokemiselle myös työssä.
Haluamme auttaa sinua pääsemään flow'hun. Saat kirjeessä viikottain vinkkejä, työkaluja ja näkökulmia miten työskentelet viisaasti, virtaavasti ja valmentavasti.
Maistiaisena ja introna sisältöihimme saat samalla 16-sivuisen Viisaan työn oppaan.