Flow-kerho on viikottainen rento kokoontuminen virtaavien aktiviteettien parissa.
Teemat vaihtuvat viikottain mm. tanssista improon ja teknojoogaan. Ideoita aktiviteeteista otetaan vastaan! 😊
Kerhon järjestäjä on Flow Akatemia ja kerho on lahjoituspohjainen.
Paikkana toimii tunnelmallinen urbaani olohuone Merkaba Center. Osoite on Sörnäisten rantatie 33 C, 3.krs.
Video-ohje perille (jälkimmäinen reitti).
Flow-kerhon toiminta on toistaiseksi päättynyt.
Tanssi - Ei koreografiaa tai ohjausta, tanssimme tanssimisen ilosta kukin tyylillään. Laajaa musiikkikavalkaadia on useimmilla kerroilla tarjoilemassa säkenöivän viihdyttävä DJ Cool Herbal. Toisinaan puikoissa on myös DJ Balsam. Tai molemmat yhdessä.
Teknojooga - Teemme joogaa DJ Cool Herbalin säestämänä ja Olga Sarayn ohjeistamana. Voit tulla tekemään myös omaa harjoitettasi musiikin tahtiin.
Ecstatic Yoga - Yhdistämme joogaa ja vapaata liikettä. Joogasta tutut asanat antavat suuntaviivoja itselle sopivalle vapaalle liikkumiselle. Liikettä säestävät DJ Balsamin melodiat ja rytmit.
Impro - Improteatterikerroilla teemme erilaisia hauskoja ja helposti kopattavia, aloittelijaystävällisiä improharjoitteita Emmi Kärnän hoteissa.
Huom! Mitkään aktiviteetit eivät vaadi aiempaa kokemusta, eli ei tarvitse miettiä osaatko jo jotain 😊
Haluamme auttaa sinua pääsemään flow'hun. Saat kirjeessä viikottain vinkkejä, työkaluja ja näkökulmia miten työskentelet viisaasti, virtaavasti ja valmentavasti.
Maistiaisena ja introna sisältöihimme saat samalla 16-sivuisen Viisaan työn oppaan.