Flow-kerho
‍
Virtausta arkeesi.

Mikä Flow-kerho?

‍Flow-kerho on viikottainen rento kokoontuminen virtaavien aktiviteettien parissa.

Teemat vaihtuvat viikottain mm. tanssista improon ja teknojoogaan. Ideoita aktiviteeteista otetaan vastaan! 😊

Kerhon järjestäjä on Flow Akatemia ja kerho on lahjoituspohjainen.

Missä ja milloin?

Kerho kokoontuu joka keskiviikko kello 19-21 syksyn 2023 ajan.

Paikkana toimii tunnelmallinen urbaani olohuone Merkaba Center. Osoite on Sörnäisten rantatie 33 C, 3.krs.

Video-ohje perille (jälkimmäinen reitti).

Tulevat sessiot

Ilmoittaudu Eventbritessa painamalla linkkejä!‍‍‍

22.11. Tanssi (DJ Cool Herbal + DJ Balsam)
29.11. Ecstatic Yoga (DJ Balsam)
6.12. ---
13.12. Teknojooga
20.12. Tanssi (vielä avoinna)
‍
Paikkoja on rajattu määrä:
Tanssi 18hlö, teknojooga 10-12hlö, impro 10hlö

Aktiviteetit ja vetäjät

Tanssi - Ei koreografiaa tai ohjausta, tanssimme tanssimisen ilosta kukin tyylillään. Laajaa musiikkikavalkaadia on useimmilla kerroilla tarjoilemassa säkenöivän viihdyttävä DJ Cool Herbal. Toisinaan puikoissa on myös DJ Balsam. Tai molemmat yhdessä.
‍
Teknojooga - Teemme joogaa DJ Cool Herbalin säestämänä ja Olga Sarayn ohjeistamana. Voit tulla tekemään myös omaa harjoitettasi musiikin tahtiin.

Ecstatic Yoga - Yhdistämme joogaa ja vapaata liikettä. Joogasta tutut asanat antavat suuntaviivoja itselle sopivalle vapaalle liikkumiselle. Liikettä säestävät DJ Balsamin melodiat ja rytmit.

Impro - Improteatterikerroilla teemme erilaisia hauskoja ja helposti kopattavia, aloittelijaystävällisiä improharjoitteita Emmi Kärnän hoteissa.

Huom! Mitkään aktiviteetit eivät vaadi aiempaa kokemusta, eli ei tarvitse miettiä osaatko jo jotain 😊

Usein kysyttyä

Lahjoitus +

Kerho on lahjoituspohjainen. Suosituslahjoitus on 8-12 euroa. Jos taloustilanteesi ei salli lahjoittamista, ei haittaa. Lahjoitukset käytetään tila- ja laitteistovuokriin.
Lahjoitukset tehdään tunnin jälkeen ensisijaisesti Mobilepaylla numeroon 040 739 1848 (Jussi Venäläinen). Käteismaksukin on mahdollinen.
No-show -maksu on 25 euroa. Jos et pääse mukaan, peru ilmoittautumisesi Eventbritessä kirjautumalla ilmoittautumissähköpostillasi, jotta et varaa muilta potentiaalisilta tulijoilta paikkoja.

Muuta +

Jäikö jokin askarruttamaan? Ota yhteyttä 040 739 1848 (Jussi Venäläinen) tai jussi ät flow-akatemia.fi

Ohjeita tunneille

Et tarvitse Eventbriten "lippua" paikan päällä, Eventbrite on vain ilmoittautumista varten.
Ota mukaan aktiviteetin mukaiset rennot vaatteet (et tarvitse kenkiä), juomapullo ja avoin mieli. Joogaan voit ottaa halutessasi mukaan oman joogamaton.
Ovet avautuvat 19:00 ja tunnit alkavat 19:15. Paikalle ei pääse sisään ennen klo 19:00.
Kerhon sessiot kestävät noin 1,5 tuntia ja lopetamme ne suunnilleen kello 20:45.
Paikan päällä on pukuhuone ja suihku.
Jos et löydä sisälle ohjevideonkaan avulla, niin pirauta 040 739 1848.

^

Tilaa Viisaan työn kirje - saat samalla Viisaan työn oppaan

flow-kirja - jussi venäläinen - flow akatemia

Haluamme auttaa sinua pääsemään flow'hun. Saat kirjeessä viikottain vinkkejä, työkaluja ja näkökulmia miten työskentelet viisaasti, virtaavasti ja valmentavasti.

Maistiaisena ja introna sisältöihimme saat samalla 16-sivuisen Viisaan työn oppaan.

ei, haluan jatkaa typerää työskentelyä totta kai haluan työskennellä viisaammin