Flow Elämässä -retriitti

Mistä on kyse?

Retriitillä muodostat selkeämmän kuvan elämäsi nykytilanteesta, sen flow'ta tukevista ja horjuttavista tekijöistä sekä kirkastat suuntaasi sitä kohti minkä koet olennaiseksi.

Lähestymme teemaa jälleen dialogin, erilaisten harjoitteiden sekä työpajojen kautta. Painotus on laajuuden sijaan syvyydessä, aiemmin muodostetun ymmärryksen ja oman viisauden jalostamisessa ja konkretisoimisessa.

Retriitti rakennetaan vahvasti osallistujien ennakkotoiveiden mukaiseksi. Retriitti voi sisältää myös spontaania tekemistä co-creation -kulmalla osallistujien osaamisen mukaan.

Mitä retriitillä tehdään?

Tekemisen keskiössä retriitillä ovat oman elämän ja toiminnan reflektointi - yksin ja yhdessä.

Alustava viikkoaikataulu ja teemat
Su -  Aloituspäivä, intentiot (ranta/hotellipäivä)
Ma - Oma historia (päiväretki vuorille)
Ti -  Viisaus (päiväretki vuorille)
Ke - Rakkaus (ranta/hotellipäivä)
        +itsenäisyyspäivän vietto
To - Rentous (päiväretki vuorille)
Pe - Tulevaisuus (päiväretki vuorille)
        +ecstatic dance -tanssit rannalla auringonlaskussa
La - Klousauspäivä, arkeenvienti (ranta/hotellipäivä)
‍
Esimerkki päiväaikataulusta
Aamunavaus ja aamupala omaan tahtiin
10:30 Päivän aloitus
11:30 Lähtö vaellukselle tai ulos päivän teeman pariin
18:30 Paluu päiväretkeltä
--> Vapaa-aikaa, illallinen yms.
‍
Lopullinen ohjelma muodostuu toiveiden mukaan ja on sääriippuvainen. Kaikki ohjelma on vapaaehtoista.

• Tarkoitus on, että retriitti voi olla osa lomaa tai etätyöjaksoa. Tämä on jopa suositeltavaa.

• Voit, mutta päiväohjelma alkaa ja päättyy aina valitulle hotellille, joten joudut matkustamaan ylimääräistä. Lisäksi hotellilla voi olla yhteistä vapaa-ajan hengausta.

• Lennot ja majoitus varataan omatoimisesti. Koordinoimme toki yhdessä (halutessasi) sitä, että saadaan yhteismajoitukset kustannuksien säästämiseksi.

• Päiväohjelma alkaa aamuisin kello 10:30 eli Suomen aikaa 12:30. Ehdit siis halutessasi palaveerata ja tehdä töitä aamupäivisin. Voit myös jättää jonkun päivän ohjelman väliin halutessasi tai olla mukana vain osassa päivää (vaelluspäiväretkien osalta tämä ei toki toimi).
• Toki suositeltavaa on työskennellä retriitin aikana mahdollisimman vähän, mutta emme aina voi vaikuttaa työhömme.

• Teemme 4-6 tunnin kestoisia päivävaelluksia vuorille, joista varsinaista patikointia on 1,5-3 tuntia (3-8km). Loppuosa ajasta on keskusteluja ja yleistä viihtymistä luonnonmaisemissa. Jos haluat, voit jättää keskustelut väliin ja keskittyä olemaan rauhassa luonnon helmassa.
• Reitit voivat olla fyysisesti vaativia, mutta eivät sinällään vaadi aiempaa kokemusta tai osaamista, vaan lähinnä hyvän perusterveyden. Reitit valitaan siten, että niillä pärjää lenkkareilla ja ilman erityisiä varusteita.
• Päiväretkien patikointiosuuksille annetaan kysymys tai teema pohdittavaksi. Pohdinnat puretaan yhteisissä keskusteluissa. Siirtymät voivat ryhmän niin halutessa olla myös hiljaisia siirtymiä, jotta ajattelulle ja luonnon kanssa läsnäolemiselle on paremmin tilaa.

• Vuokraamme yhden tai kaksi vuokra-autoa käyttöömme, joilla teemme päiväretkiä. Auto(j)a voi käyttää myös muuhun liikkumiseen. Jaamme autokulut osallistujien kesken. Tarkkaa arviota on vaikea antaa, koska vuokrauskulut vaihtelevat suuresti.

• Ei haittaa. Sisällön ymmärtäminen ei ole riippuvaista aiemmille retriiteille osallistumisesta.
• Retriiteillä on kuitenkin synergiaa, koska teemoja on jo ehtinyt pohtia aiemmin, mutta ne eivät ole välttämättömyys. Tällä retriitillä tulee myös paljon uusia teemoja, joita ei ole käsitelty aiemmin.