Costa Adeje, Teneriffa
3.-9.12.2023
Järjestämme Flow elämässä -retriitin, jonka aikana pääset palaamaan mahdollisten aiempien retriittioivallusten ääreen, kerryttämään kasan uusia sekä ennen kaikkea integroimaan niitä osaksi jokapäiväistä elämääsi.
Kupletin juoni on yleisrakenteeltaan sama kuin aiemmissa Flow elämässä -retriiteissä, mutta paino on entistä enemmän itsereflektiossa ja dialogissa, luonnossa liikkumisessa sekä runsaasti enemmän vapaa-aikaa mahdollistavassa aikataulussa. Rakennamme ohjelman ja sisällöt pitkälti osallistujien toiveiden ja tarpeiden mukaisesti.
Retriitillä pääset jälleen viettämään aikaa vanhojen tuttujen kanssa sekä tutustumaan myös uusiin kasvoihin. Pyrimme siihen, että viikon jälkeen olet virkistynyt entistä virtaavamman elämän jatkamiselle.
Retriitillä muodostat selkeämmän kuvan elämäsi nykytilanteesta, sen flow'ta tukevista ja horjuttavista tekijöistä sekä kirkastat suuntaasi sitä kohti minkä koet olennaiseksi.
Lähestymme teemaa jälleen dialogin, erilaisten harjoitteiden sekä työpajojen kautta. Painotus on laajuuden sijaan syvyydessä, aiemmin muodostetun ymmärryksen ja oman viisauden jalostamisessa ja konkretisoimisessa.
Retriitti rakennetaan vahvasti osallistujien ennakkotoiveiden mukaiseksi. Retriitti voi sisältää myös spontaania tekemistä co-creation -kulmalla osallistujien osaamisen mukaan.
Tekemisen keskiössä retriitillä ovat oman elämän ja toiminnan reflektointi - yksin ja yhdessä.
Alustava viikkoaikataulu ja teemat
Su - Aloituspäivä, intentiot (ranta/hotellipäivä)
Ma - Oma historia (päiväretki vuorille)
Ti - Viisaus (päiväretki vuorille)
Ke - Rakkaus (ranta/hotellipäivä)
+itsenäisyyspäivän vietto
To - Rentous (päiväretki vuorille)
Pe - Tulevaisuus (päiväretki vuorille)
+ecstatic dance -tanssit rannalla auringonlaskussa
La - Klousauspäivä, arkeenvienti (ranta/hotellipäivä)
Esimerkki päiväaikataulusta
Aamunavaus ja aamupala omaan tahtiin
10:30 Päivän aloitus
11:30 Lähtö vaellukselle tai ulos päivän teeman pariin
18:30 Paluu päiväretkeltä
--> Vapaa-aikaa, illallinen yms.
Lopullinen ohjelma muodostuu toiveiden mukaan ja on sääriippuvainen. Kaikki ohjelma on vapaaehtoista.
Retriitin ajankohta on 3.-9.12.2023 sunnuntaista lauantaihin. Suunnittelemme aloitus- ja lopetuspäivän aikataulut sen mukaiseksi, että se sopii kaikkien matkustusaikatauluihin.
Retriitti järjestetään Teneriffan saarella. Päiväretket kohdistuvat ympäri saarta. Majoituspaikkana toimii neljän tähden hotelli H10 Costa Adeje Palace (tietoa ja kuvia hotellista), joka sijaitsee Teneriffan lämpimämmällä ja sateettomammalla länsirannikolla. Hotellin puolihoitoon kuuluu monipuolinen aamiaisbuffet ja illallinen - päiväohjelma rakennetaan niiden ympärille niin, ettei iltapäivisin ole erillistä ruokailua, mutta läheisestä kaupasta (150m) saa helposti välipalatarpeita ja snackseja.
Retriitin koko on rajattu enimmillään 9 henkilöön. Retriitin minimitoteutusmäärä on 5 henkilöä.
Retriitti on lahjoituspohjainen. Suosituslahjoitus valmennuksesta on 300-500 euroa eli 43-71 euroa päivältä.
Majoitus, ruoka ja matkat ovat omakustanteisia.
Karkeita arvioita kustannuksista:
Jussi Venäläinen
040 739 1848
jussi ät flow-akatemia.fi