Kuinka luot epämääräisyyttä työntekoosi ja saavutat epämääräisyyden valaistumisen?
Kuinka luot epävarmuutta, stressiä ja ahdistusta työpäivän päätteeksi ja pysyt taistele tai pakene -tilassa vapaa-ajallakin?
Moni työskentelee "jotain pahaa tapahtuu, jos en.." -pelosta käsin. Miten helpottaa tilannetta itselleen tai johdettaville?
Työhösi tulee kitkaa, jos kehomielesi tila ei ole sopiva tehtävään.
Ovatko työpäiväsi vaikeasti kopattavaa ja uuvuttavaa tilkkutäkkiä?
Vieraana varhaiskasvatuksen professori sekä kehitysneuropsykologian dosentti Nina Sajaniemi. Aiheina mm. stressin ja valpastumisen säätelyn merkitys, millaisia haasteita nykyelämä tuottaa biologiselle "koneistollemme" sekä miten voimme oppia toimimaan tämän koneiston kanssa taitavammin.
Tavoittaiden laadun tärkein määrittäjä on kirkkaus, sillä epämääräiset tavoitteet johtavat epämääräiseen tekemiseen.
Keskeytykset ovat suurimpia tuottavuussyöppöjä, joten kannattaa sopia, miten ilmaisette työporukassa keskittymisen tarvetta.
Parhaat edellytykset flow’lle on silloin, kun keho on rento ja mieli levollinen 🧘 Mikä luo tämän maaperän tehokkaimmin?
Haluamme auttaa sinua pääsemään flow'hun. Saat kirjeessä viikottain vinkkejä, työkaluja ja näkökulmia miten työskentelet viisaasti, virtaavasti ja valmentavasti.
Maistiaisena ja introna sisältöihimme saat samalla 16-sivuisen Viisaan työn oppaan.