Vetääkö jatkuva valintojen tekeminen mielesi solmuun? Hell yeah or no -periaate voi helpottaa elämääsi tuntuvasti.
Ei ihme, se on pirun vaikeaa. Moni ajattelee, että rentous tulee ilmaiseksi. Ei tule. Se täytyy ansaita.
Onko sinulle vaikeampaa lopettaa kuin aloittaa? Painaako mieltäsi, jos asiat jäävät kesken tai tekemättä?
Vieraana psykologi Arto Pietikäinen. Aiheina mm. psykologisen jostavuuden kehittäminen ja sen yhteys flow'hun, tietoisuustaidot sekä hyväksymis- ja omistautumisterapia.
Jussin & Laurin tunnelmat kuluneesta kaudesta, sen punaisista langoista, sekä typeryyden ja viisauden momentumista.
Jussi & Lauri käyvät läpi heitä eniten oivalluttaneita oppeja kuluneen kauden vierasjaksoista.
Joskus tekeminen jää jatkuvaan ponnistelun tilaan, jolloin kannattaa ottaa mieli pois ongelmasta.
Riskit ovat vahva flow'n virittäjä. Niiden ei kuitenkaan tarvitse olla fyysisiä, sillä myös sosiaaliset ja luovuudelliset riskit virittävät flow-tilaan.
Mieli on huono leikepöytä. Aivoja ei kannata turhaan kuormittaa asioiden muistissa pitämisellä, jotta sinulla on aivojen koko kaista hyödynnettävissä.
Haluamme auttaa sinua pääsemään flow'hun. Saat kirjeessä viikottain vinkkejä, työkaluja ja näkökulmia miten työskentelet viisaasti, virtaavasti ja valmentavasti.
Maistiaisena ja introna sisältöihimme saat samalla 16-sivuisen Viisaan työn oppaan.