ajattelu

Helpota valintojasi: Hell yeah or No -periaate

Vetääkö jatkuva valintojen tekeminen mielesi solmuun? Hell yeah or no -periaate voi helpottaa elämääsi tuntuvasti.

Onko sinulle haaste löytää sopiva rentous työnteossa?

Ei ihme, se on pirun vaikeaa. Moni ajattelee, että rentous tulee ilmaiseksi. Ei tule. Se täytyy ansaita.

Kaikki valmiiksi -syndrooma

Onko sinulle vaikeampaa lopettaa kuin aloittaa? Painaako mieltäsi, jos asiat jäävät kesken tai tekemättä?

Perttu Pölönen - Säveltämisen flow

Tällä kertaa podcastiin saapui keksijä, kirjailija, puhuja, futuristi ja säveltäjä Perttu Pölönen keskustelemaan laajasti säveltämisestä, draaman lainalaisuuksista, joustavasta identiteetistä, taiteesta ja elämässä suunnistamisesta. Keskustelussa Perttu avaa lukuisia säveltämisen myötä kertyneitä oppeja, joita voi yhtälailla soveltaa lähes minkä tahansa luovan materiaalin työstämiseen. Keskeisiä teemoja keskustelussa olivat muun muassa luonto, mielenkiinnon ylläpitämisen taito, sävyjen ymmärrys, vapauden ja omistautumisen suhde, odotukset ja palkinnot, jännitteen kanssa leikkiminen, uskallus heittäytyä sekä se kuinka tärkeää on osata kuunnella.

Flow'n edistäminen harrastuksissa

Jussi ja Lauri istahtivat etäyhteyden päähän keskustelemaan flow'n ilmentymisestä ja syventämisestä harrastuksissa. Teemaa lähestytään avaamalla ensin erilaisia flow'n lähteitä, tavoiteltuja tiloja sekä näihin liittyviä aktiviteetteja. Tämän jälkeen siirrytään keskustelemaan flow'n edellytyksiin liittyvästä teoriasta sekä sen soveltamisesta käytäntöön. Jakson lopuksi Lauri jakaa oman yleispalettinsa virtaavaan harrastamiseen ja Jussi avaa syvemmin lähestymistään tanssiin.‍

Henry Soinnunmaa - Muuntuvan tajunnan flow

Istuimme tällä kertaa alas muusikko, podcastaaja, kirjoittaja ja kulttuuriaktiivi Henry Soinnunmaan kanssa keskustelemaan flow'n ilmentymisestä musiikin eri muodoissa, psykedeeleistä sekä flow'sta yleisemmin elämässä. Keskustelun aikana paneudutaan muun muassa Henryn kokemuksiin täyspäiväisenä katusoittajana, asioiden ja ilmiöiden kehkeytyvään luonteseen, läsnäoloon, psykedeeleihin, muuntuneisiin tietoisuuden tiloihin sekä flow'n mahdollisiin varjo- ja vaarapuoliin.

Kuormitutko työssäsi paljon? 3 helpottavaa vinkkiä ilman työn vähentämistä

Työelämän haaste ei Lauri Järvilehdon sanoin ole työn määrä vaan sen epämäärä.

Reflektio on viisaan työn ytimessä

Reflektioon kuuluu kyky pysähtyä, vastaanottaa palautetta ja hahmottaa kokonaiskuva. Ilman reflektiota päädymme hyvin herkästi typerään toimintaan.

Millaisilla ajattelumalleilla johdat itseäsi?

Ajattelumallit vaikuttavat merkittävästi siihen miten johdamme itseämme ja kykenemmekö työskentelemään viisaasti.