Moni työskentelee "jotain pahaa tapahtuu, jos en.." -pelosta käsin. Miten helpottaa tilannetta itselleen tai johdettaville?
Emme uhraa itseämme vain venyessämme ylimääräistä, vaan aina investoidessamme resurssejamme työhön. Onko työsi sellaista, jolle haluat uhrata itseäsi?
Työmoraalia tarkastellaan usein hyvin yksioikoisesti, vaikka siinä on monia sävyjä pohdittavaksi.
Mindfulness-pioneeri Leena Pennanen saapui etästudioon keskustelemaan kanssamme hyväksyvästä tietoisestä läsnäolosta ja sen harjoittamisesta MBSR-menetelmän avulla. Keskustelun aikana pureudutaan tarkemmin muun muassa siihen, miksi hyväksyvyys on niin merkityksellistä tietoisessa läsnäolossa, mikä rooli väljyydellä on vapauden, valinnan ja virtauksen kannalta, miten hyväksyvyys vaikuttaa resilienssiin sekä mistä stressi syntyy ja kuinka sitä voidaan lievittää.
Jussi ja Lauri istahtivat alas puhumaan flow’sta ja oppimisesta. Keskustelun aikana pohditaan flow’n vaikutusta oppimiselle, miten flow’n ja oppimisen edellytykset liittyvät toisiinsa ja kuinka tukea omaa oppimistaan erilaisin keinoin.
Kapellimestari ja diplomi-insinööri Eero Lehtimäki istahti alas keskustelemaan kanssamme kapellimestariudesta, orkesterin johtamisesta, musiikista ja ryhmäflow'sta. Keskustelua läpileikkaavia ja monelle alalle soveltuvia teemoja olivat johtajuus, luovuus, kommunikaatio sekä teknisen ja taiteellisen ajattelun yhdistäminen.
Painaako sinua työssä jatkuva k***een tunne? Kurkkaa vinkit miten saat asiat aikaan ilman tarpeetonta härdelliä ja kuormittumista.
Rakkaus työssä on kykyä ymmärtää ja huolehtia siitä mikä on arvokasta, olla myötätuntoinen ja osata asettaa rajoja.
Tavoittaiden laadun tärkein määrittäjä on kirkkaus, sillä epämääräiset tavoitteet johtavat epämääräiseen tekemiseen.
Haluamme auttaa sinua pääsemään flow'hun. Saat kirjeessä viikottain vinkkejä, työkaluja ja näkökulmia miten työskentelet viisaasti, virtaavasti ja valmentavasti.
Maistiaisena ja introna sisältöihimme saat samalla 16-sivuisen Viisaan työn oppaan.