Flow on ajatuksena tunnettu läpi historian. Flow'ta pidettiin pitkään mystisenä, mutta psykologian ja neurobiologian tutkimus on riisunut mystiikan verhoa.
Yksilön flow’n lisäksi on olemassa ryhmäflow, jossa flow-tilaa koetaan sekä yksilöinä että yhdessä. Parhaat tiimit, kuten jazz-orkesterit, luottavatkin siihen, että nerous kumpuaa ryhmästä eikä yksilöistä.
Moni on kokenut eristysarjen yllättävän haastavaksi, joten kokosimme keinoja, joilla taklata arki uuteen loistoon.
Vieraana pelisuunnittelija ja startup-yrittäjä Karoliina Korppoo. Aiheina mm. luova työskentely yksilö- ja ryhmätasolla, erityyppiset pelit ja pelaamisen flow-tilat.
Vieraana vuorovaikutusmuotoilija ja impron veteraani Simo Routarinne. Aiheina mm. improvisaatio, vuorovaikutus, ryhmäflow ja psykologisen turvallisuuden valtava merkitys.
Etästudioon vieraaksemme saapui monilajiurheilija Janne-Pekka Pietiläinen. Keskustelun aikana paneuduttiin muun muassa JP:n harjoittelu- ja valmennusfilosofiaan, analyyttisen otteen merkitykseen kamppailussa, kehon ja mielen yhteyteen, itsensä valmentamiseen sekä siihen, miten flow eroaa minuutteja kestävien kamppailuotteluiden ja kymmeniä tunteja kestävien ultrajuoksujen välillä.
Tietotyössä on helppo kuin vaivihkaa unohtaa taukojen pitäminen. Miksi ja millä rytmillä niitä kannattaa pitää?
Työpäivät kannattaa suunnitella niin, että teet työtehtäviä silloin, kun niille on paras ajankohta.
Multitasking eli monen asian tekeminen yhtaikaa on flow'n ja laadukkaan työn vihollinen.
Haluamme auttaa sinua pääsemään flow'hun. Saat kirjeessä viikottain vinkkejä, työkaluja ja näkökulmia miten työskentelet viisaasti, virtaavasti ja valmentavasti.
Maistiaisena ja introna sisältöihimme saat samalla 16-sivuisen Viisaan työn oppaan.