Flow on elämän suola, joka saa elämän maistumaan paremmalta. Lue, kuinka voit lisätä flow’ta harrastuksissasi ja saada virtausta elämääsi.
Työn flow'n puuttuminen on nihkeä ja kuluttava tila. Mistä asioista lähteä liikkeelle, jos flow uupuu kokonaan?
Jokainen haluaa kasvaa ja kehittyä jollain tapaa. Itsensä kehittäminen on minuuden monimuotoistamista, jota flow tukee monin tavoin ja toimii siten kehittymisen airuena.
.jpg)
Fitnessin hallitseva maailmanmestari, valmentaja ja joogaohjaaja Eveliina 'Eevsku' Tistelgren saapui etäyhteyden päähän keskustelemaan flow'sta kilpaurheilussa ja sen ulkopuolella. Keskustelussa puhutaan muun muassa kisaan valmistautumisesta, mielikuvaharjoittelusta, joogasta, liikkuvuudesta sekä kovan harjoittelun ja palautumisen tasapainon merkityksestä.
Media-alan ammattilainen, yrittäjä, valmentaja, kirjailija ja puhuja Anna Perho saapui etäyhteyden päähän keskustelemaan elämänhallinasta, ideoista, palautteesta ja virtaavasta vuorovaikutuksesta työelämässä.
Henkinen valmentaja Ilkka Rajala saapui keskustelemaan mielestä ja sen valmentamisesta, mielikuvaharjoittelusta, meditaatiosta, mielen taidoista ja pelon kanssa toimimisesta.
Kiire on työelämän uskonto, johon uskomme kollektiivisesti. Älä ole K-sanan viljelijä, sillä se on laadukkaan työn ja flow-tilan vihollinen.
Luovien työtehtävien on hyvä antaa hautua mielessä ja antaa tiedostamattoman mielen tehdä töitä meidän puolesta.
Lomaillessa, ja elämässä ylipäätään, on hyvä muistaa sopiva määrä huolettomuutta ja stressaamattomuutta.
Haluamme auttaa sinua pääsemään flow'hun. Saat kirjeessä viikottain vinkkejä, työkaluja ja näkökulmia miten työskentelet viisaasti, virtaavasti ja valmentavasti.
Maistiaisena ja introna sisältöihimme saat samalla 16-sivuisen Viisaan työn oppaan.