Flow-tilan yhteydessä erittyvät välittäjäaineet auttavat suoriutumaan parhaalla tasolla ja tuntemaan olon hyväksi flow'n aikana ja sen jälkeen.
Huippusuoritukset eivät synny silloin, kun aivot ovat aktiivisimmillaan, vaan kun olemme rauhallisilla alfa- ja theta-aivoaalloilla.
Vaikean haasteen edessä aivot vähentävät etuaivolohkon aktiivisuutta, jotta flow-tila voi syntyä ja tiedostamaton ajattelu voi "virrata" vapaammin tekemiseksi.
Työhösi tulee kitkaa, jos kehomielesi tila ei ole sopiva tehtävään.
Vieraana Dj Milla Lehto, aiheina mm. Dj-työn tärkeimmät kulmakivet, ryhmäflow'n ylläpitäminen, juhlimiskulttuuri ja oman musiikin tuottaminen.
Vieraana yksi Suomen kokeneimmista valmentavan johtajuuden kouluttajista Dan Soback. Aiheina mm. valmentava johtajuus, johtajan roolit, työelämän muutos, kommunikaatio ja käytännön viisaus.
Ajankäytölliset "ansat" kannattaa piilottaa pois näkyvistä, jotta niihin ei harhaudu niin helposti.
Työkalu tylsyy, kun sitä käyttää liikaa. Juo siis kahvia vain tarpeeseen, älä tavan takia.
Kävely edistää sekä ajattelua että vireystilaa, joten palaverit kannattaa toteuttaa kävellen, jos vain mahdollista.
Haluamme auttaa sinua pääsemään flow'hun. Saat kirjeessä viikottain vinkkejä, työkaluja ja näkökulmia miten työskentelet viisaasti, virtaavasti ja valmentavasti.
Maistiaisena ja introna sisältöihimme saat samalla 16-sivuisen Viisaan työn oppaan.