flow

Ketkä flow'ta kokevat ja minkä parissa?

Voimme kokea flow'ta lähes minkä tahansa asian parissa, mutta meillä on erilaisia suuntautuneisuuksia siinä, minkä parissa flow'ta kokee helpoiten.

Näin pääset flow-tilaan etätyössä - 3 vinkkiä

Monet organisaatiot ja työntekijät ovat siirtyneet etätyömoodiin. Tässä vinkkejä ja työkaluja, miten edistää flow-tilaan pääsemistä etätyössä.

Milloin flow'ta koetaan?

Flow’ta ilmenee kaikilla elämän osa-alueilla. Minkä asioiden parissa ihmiset kokevat sitä eniten?

Saku Tuominen - Kirkkaan ajattelun flow

Yrittäjä, innovaattori, luova johtaja, puhuja ja kirjailija Saku Tuominen saapui etäyhteyden päähän keskustelemaan ajattelun ajattelusta, maailman hahmottamisesta ja myötävirtaisesta elämästä. Keskustelussa keskeisiä teemoja ovat näkökulmat ja tavat paremman ajattelun harjoittamiseen, tyyneys, tarinat, meditaation vaikutukset mieleen, uskomukset ja pohdinta siitä, mikä on olennaista.

Iida Mäkikallio - Tunnetaidot ja flow

Tällä kertaa etäyhteyden päähän saapui psykologi ja valmentaja Iida Mäkikallio keskustelemaan tunnetaidoista ja niiden yhteydestä flow'hun. Keskustelussa pohditaan mitä tunteet ovat (ja eivät ole), mikä niiden merkitys on elämässä, miten ne vaikuttavat käyttäytymiseemme ja miten niiden kanssa voi oppia elämään taidokkaasti.

Flow sisäisessä ja ulkoisessa vuorovaikutuksessa

Jussi ja Lauri virittäytyivät etäyhteyden päähän keskustelemaan flow'sta sisäisessä ja ulkoisessa vuorovaikutuksessa. Keskustelussa pohdittiin millaiset tekijät vaikuttavat vuorovaikutukseemme, millaisista asioista syntyy vuorovaikutuksen kitka sekä miten tätä kitkaa voitaisiin vähentää. Keskeisiä teemoja ovat vuorovaikutuksen monologisuus ja dialogisuus, tilannetaju, palaute, signaali ja psykologinen turvallisuus.

Flow-vinkki 15: Niputa samankaltaiset tehtävät

Tekeillä olevan asian vaihtaminen vaatii aina uutta orientaatiota, jonka takia kannattaa välttää tehtävien välillä pomppimista.

Flow-vinkki 13: Seuraa ja hallitse ajankäyttöäsi

Ruutuajasta iso osa hukkuu ylimääräiseen. Digiajankäytön seurantaan ja rajoittamiseen löytyy liuta ohjelmia, joilla suunnata keskittymistä olennaiseen.

Flow-vinkki 12: Viesti tehokkaasti ja ennakoivasti

Työviestintä lipsuu helposti tehottomaksi viestitennikseksi. Tässä sille pari vastalääkettä.