Kävelytapaamiset parantavat hyvinvointia, tuottavuutta ja luovuutta. Kaikkeen ne eivät taivu, mutta suosittelen pitämään niitä aina kun se on viisaasti mahdollista.
Irtiotot ovat tärkeä työkalu niin tuttujen kaavojen rikkomiselle kuin uusien kaavojen ja näkökulmien hankkimiselle.
Flow on elämän suola, joka saa elämän maistumaan paremmalta. Lue, kuinka voit lisätä flow’ta harrastuksissasi ja saada virtausta elämääsi.
.jpg)
Fitnessin hallitseva maailmanmestari, valmentaja ja joogaohjaaja Eveliina 'Eevsku' Tistelgren saapui etäyhteyden päähän keskustelemaan flow'sta kilpaurheilussa ja sen ulkopuolella. Keskustelussa puhutaan muun muassa kisaan valmistautumisesta, mielikuvaharjoittelusta, joogasta, liikkuvuudesta sekä kovan harjoittelun ja palautumisen tasapainon merkityksestä.
Muusikko ja todellinen multi-instrumentalisti Mikko Heikinpoika saapui podcastiin keskustelemaan laaja-alaisesti musiikin flow'sta, näyttelemisestä, yhteisöistä, kulttuurista, rituaalien merkityksestä, inspiraatiosta ja ilmaisusta yleisesti.
Vieraana filosofi, tietokirjailija, tuottaja ja yrittäjä Lauri Järvilehto keskustelemassa luovuudesta, oppimisesta ja tietenkin flow'sta.
Tanssimalla saat luotua hyvää fyysistä ja mentaalista maaperää flow’n kokemiselle myös työssä.
Työelämässä ideat ja dialogi onnistutaan usein tappamaan liian aikaisessa vaiheessa. Improsta tuttu "Kyllä, ja..." toimii vastalääkkeenä.
Riskit ovat vahva flow'n virittäjä. Niiden ei kuitenkaan tarvitse olla fyysisiä, sillä myös sosiaaliset ja luovuudelliset riskit virittävät flow-tilaan.
Haluamme auttaa sinua pääsemään flow'hun. Saat kirjeessä viikottain vinkkejä, työkaluja ja näkökulmia miten työskentelet viisaasti, virtaavasti ja valmentavasti.
Maistiaisena ja introna sisältöihimme saat samalla 16-sivuisen Viisaan työn oppaan.