Jokainen haluaa kasvaa ja kehittyä jollain tapaa. Itsensä kehittäminen on minuuden monimuotoistamista, jota flow tukee monin tavoin ja toimii siten kehittymisen airuena.
Huippusuoritukset eivät synny silloin, kun aivot ovat aktiivisimmillaan, vaan kun olemme rauhallisilla alfa- ja theta-aivoaalloilla.
Moni on kokenut eristysarjen yllättävän haastavaksi, joten kokosimme keinoja, joilla taklata arki uuteen loistoon.
Lääkäri, biohakkeri ja dj Olli Sovijärvi kävi keskustelemassa virtaavan työpäivän rakentamisesta, flow'n biohakkeroinnista sekä tanssimusiikin soittamisesta.
Vieraana filosofi, kirjailija, puhuja ja valmentaja Frank Martela. Aiheina muun muassa kirjoittamisen flow, sisäinen motivaatio ja työn merkityksellisyys.
Vieraana flow'n monitaitaja Johannes "Hatsolo" Hattunen. Aiheina asenteiden, harjoittelun, kokeilun, resistanssin ja antautumisen merkitys flow'n kannalta.
Tavoittaiden laadun tärkein määrittäjä on kirkkaus, sillä epämääräiset tavoitteet johtavat epämääräiseen tekemiseen.
Tanssimalla saat luotua hyvää fyysistä ja mentaalista maaperää flow’n kokemiselle myös työssä.
Yksittäisen to-do-listan sijaan kannattaa toteuttaa viikkosuunnittelua, josta on monia hyötyjä.
Haluamme auttaa sinua pääsemään flow'hun. Saat kirjeessä viikottain vinkkejä, työkaluja ja näkökulmia miten työskentelet viisaasti, virtaavasti ja valmentavasti.
Maistiaisena ja introna sisältöihimme saat samalla 16-sivuisen Viisaan työn oppaan.