Väsyneenä viisas työ ja taitava toiminta korostuvat entisestään. Miten suhtautua ja toimia, kun edessä on normaalia haastavampi työpäivä?
Kävelytapaamiset parantavat hyvinvointia, tuottavuutta ja luovuutta. Kaikkeen ne eivät taivu, mutta suosittelen pitämään niitä aina kun se on viisaasti mahdollista.
Moni yrittää saada maailman valmiiksi ennen lomaa, siinä onnistumatta. Kuinka kultivoida mielenrauhaa lomalle siirtyessä?
Jussi ja Lauri istahtivat alas puhumaan flow’sta ja oppimisesta. Keskustelun aikana pohditaan flow’n vaikutusta oppimiselle, miten flow’n ja oppimisen edellytykset liittyvät toisiinsa ja kuinka tukea omaa oppimistaan erilaisin keinoin.
Lauri ja Jussi tarinoivat, mitä podcastissa ja FA:n parissa tuleman pitää sekä esittelevät itsensä.
Tauoilla tulee helposti jäätyä tuijottamaan tietokoneen tai puhelimen näyttöä, mutta se kuormittaa aivoja suht samalla tavalla kuin varsinainen työ.
Tietotyössä on helppo kuin vaivihkaa unohtaa taukojen pitäminen. Miksi ja millä rytmillä niitä kannattaa pitää?
Työpäivät kannattaa suunnitella niin, että teet työtehtäviä silloin, kun niille on paras ajankohta.
Haluamme auttaa sinua pääsemään flow'hun. Saat kirjeessä viikottain vinkkejä, työkaluja ja näkökulmia miten työskentelet viisaasti, virtaavasti ja valmentavasti.
Maistiaisena ja introna sisältöihimme saat samalla 16-sivuisen Viisaan työn oppaan.