Flow Elämässä -retriitillä opit löytämään flow'n ja pysymään siinä.
Huom! Retriitit ovat tauolla (paitsi Teneriffa-retriitti)
Virtauksen kokemus on täyttymyksellisintä, mitä elämä voi tarjota. Välittömässä hetkessä sitä voi kutsua flow-tilaksi, pidemmällä aikavälillä elämän myövirtaisuudeksi. Jokaisen elämässä esiintyy kuitenkin haasteita, joista syntyy kitkaa jopa kroonistumiseen saakka. Tällöin virtauksen löytäminen tai siinä pysyminen ei ole aina helppoa.
Ylimääräistä, ehkä taakaksikin kertynyttä kitkaa on kuitenkin mahdollista vähentää monin keinoin. Samoin virtauskokemusta on mahdollista kasvataa koko elämän läpäisevästi, jos olet vain valmis pysähtymään hetkeksi tutkimusmatkalle tämän teeman äärelle. Me voimme auttaa tässä.
Virtaus ja sen kitkat ilmenevät eri tavoin jokaisen elämässä, joten emme lähesty flow'ta avaimet käteen -pakettiratkaisuna. Autamme sinua ensisijaisesti tunnistamaan omat kitkasi, ymmärtämään niiden taustatekijöitä, löytämään toimivia vastalääkkeitä ja kehittämään flow'ta tukevia voimavaroja.
Retriitin jälkeen sinulla on kattava työkalupakki, jonka avulla luot flow'lle edellytyksiä kaikilla elämäsi osa-alueilla.
Flow Akatemia toteuttaa uniikilla tavalla retriittejä, jotka vastaavat edellä esitettyihin tarpeisiin. Retriitillä pääset syventymään flow-tilaan ja laajemmin myötävirran kannalta keskeisiin elämäntaitoihin. Lähestymme tätä hyödyntämällä ymmärrystämme flow-teoriasta, kehosta, mielestä, oppimisesta, meditaatiosta ja elämänmuotoilusta. Esitämme olennaisia kysymyksiä ja autamme sinua löytämään henkilökohtaisia vastauksia siihen, kuinka voit tehdä elämästäsi myötävirtaisempaa esimerkiksi ihmissuhteiden, työn, harrastusten ja luovuuden parissa.
Kyseessä ei ole perinteinen, käsikirjoitettu valmennus, vaan ennemminkin monipuolinen työpajojen sarja, jossa ammennat oppia valmentajilta, kanssavirtaajilta sekä itseltäsi. Jotta retriitin anti ei rajoittuisi vain yhteen viikonloppuun, kokonaisuuteen kuuluu myös ennakko- ja jälkicoachaukset valmentajan kanssa sekä osallistujaporukan yhteiset etätapaamiset.
Pohdimme, ilmaisemme, tutkimme, liikumme, meditoimme ja vuorovaikutamme. Teemme ja olemme.
Tekemisen keskiössä retriitillä on ymmärryksen kasvattaminen itsestä ja omasta toiminnasta. Tähän tarjoamme käytännössä testattuja työkaluja ja tukea, jonka avulla voit jalkauttaa retriitin oppeja arkeen ja elämään.
Perjantaina keskitymme laskeutumiseen. Aloitamme retriitin, illallistamme ja vietämme rennon illan mm. saunomisen merkeissä. Lauantaina teemme 2-3 tunnin mittaisia uppoutumisia mm. teemoihin Flow elämässä, Viisaus, Keho ja Tietoisuustaidot. Loppuillan ohjelma on vapaa. Sunnuntain teemat ovat Arvot, Tavoitteet ja Reflektio, joiden yhteydessä koostamme opit kotiinviemisiksi.
Retriitille on varattu löysää aikaa oleskeluun ja vapaat ohjelmat ovat aidosti vapaita. Jos koet, että tarvitset omaa rauhaa, niin voit käydä vaikkapa pienellä souturetkellä tai kävelyllä lähimetsien poluilla.
Voit kuunnella retriitin vetäjien ajatuksia ja kokemuksia retriitin teemasta syvemmin podcastin Flow elämässä ja 20 keinoa luoda virtausta elämään -jaksoista.
Järjestämme retriitin x. Aloitamme perjantaina noin kello 18 ja lopetamme sunnuntaina noin klo 16.
Retriitti järjestetään luonnon rauhassa ja järven äärellä Ystävyyden majatalossa. Majatalo sijaitsee Turku-Helsinki moottorien varrella Salossa, 1h päässä Helsingistä.
Retriitin koko on rajattu enimmillään 10 henkilöön, jotta voimme varmistaa riittävän huomion jokaiselle osallistujalle.
Retriittiä fasilitoivat Lauri Häggman ja Jussi Venäläinen.
Molemmilla heistä on vuosien kokemus kouluttamisesta ja valmentamisesta, pyrkimyksestä kohti virtausrikasta elämää sekä erilaisiin valmennuksiin osallistumisesta. Tämän on tarkoitus olla retriitti, johon molemmat haluaisivat itse osallistua, mutta jollaista ei vielä löydy.
Voi ottaa syväsukelluksen Jussin ja Laurin ajatuksiin retriitin teemasta kuuntelemalla podcastista Flow elämässä ja 20 keinoa luoda virtausta elämään -jaksoista.
Lauri on oppimisen ja pedagogiikan asiantuntija sekä elämän tutkimusmatkailija. Viisaus, luovuus, kirkas ajattelu ja monipuolinen liikkuminen ovat hänen pääkiinnostuksiaan. Takanaan Laurilla on yhdeksän vuotta säännöllistä meditaatioharjoittelua ja sen myötä kasvanutta ymmärrystä siitä, kuinka mielen ja siten myös elämän virtaavuutta voidaan edistää kehittämällä kykyjämme keskittyä tarkasti, havainnoida kirkkaasti sekä pysyä tyynenä elämän ylä- ja alamäissä.
"Monet nimeävät Laurin, kun kysyn tuttavapirissäni kenen tuntemanne ihmisen elämä on virtaavinta, ja syystä. Lauri ymmärtää syvästi elämää, ihmisyyttä ja rytmiä. Kun haluan pohtia elämää, avata murheita tai tutkia mielenliikkeitä, tiedän kenelle soittaa." - Jussi
Jussi on flow-tilan asiantuntija, joka päätyökseen valmentaa flow'ta yrityksille ja tietotyöläisille. Hänen opiskelutaustansa on kauppatieteissä, aikuispedagogiikassa ja liikuntabiologiassa. Jussi on yli 10 vuoden ajan tutkinut ja kokeillut erilaisia itsensä kehittämisen, hyvinvoinnin, tuottavuuden, ajattelun ja elämänmuotoilun keinoja ja ajattelumalleja. Viimeiset vuodet flow'sta ja myötävirtaisuudesta on tullut iso kehys, jonka ympärille hän on rakentanut elämäänsä.
"Jussi on realistinen idealisti, kenessä yhdistyy kyky visioida sekä lähes maaginen käytäntöön viemisen taito. Ytimessään Jussi onkin aito kehittäjä ja erinomainen sparrikumppani valtavan laajalla elämäntaidollisella työkalupakilla. Puheet ja teot samassa pakettissa." -Lauri
Retriitin hinta on 599 euroa.
Kaverialennus on -50 euroa. Lisää kaverialesta ja erityishinnoista (yritys, opiskelija, työtön) alempana.
Jussi Venäläinen
040 739 1848
jussi ät flow-akatemia.fi
Lauri Häggman
045 111 3181
lauri ät flow-akatemia.fi
Haluamme auttaa sinua pääsemään flow'hun. Saat kirjeessä viikottain vinkkejä, työkaluja ja näkökulmia miten työskentelet viisaasti, virtaavasti ja valmentavasti.
Maistiaisena ja introna sisältöihimme saat samalla 16-sivuisen Viisaan työn oppaan.