Kuinka luot epävarmuutta, stressiä ja ahdistusta työpäivän päätteeksi ja pysyt taistele tai pakene -tilassa vapaa-ajallakin?
Väsyneenä viisas työ ja taitava toiminta korostuvat entisestään. Miten suhtautua ja toimia, kun edessä on normaalia haastavampi työpäivä?
Kävelytapaamiset parantavat hyvinvointia, tuottavuutta ja luovuutta. Kaikkeen ne eivät taivu, mutta suosittelen pitämään niitä aina kun se on viisaasti mahdollista.
Työhösi tulee kitkaa, jos kehomielesi tila ei ole sopiva tehtävään.
Painaako sinua työssä jatkuva k***een tunne? Kurkkaa vinkit miten saat asiat aikaan ilman tarpeetonta härdelliä ja kuormittumista.
Vieraana kasvatustieteen professori ja kirjailija Juha Hakala. Aiheina mm. (työ)elämän viisastaminen, kohtuus, omista voimavaroisat työskentely sekä ylisuorittamisesta vapautuminen.
Työhösi tulee kitkaa, jos kehomielesi tila ei ole sopiva tehtävään.
Ovatko työpäiväsi vaikeasti kopattavaa ja uuvuttavaa tilkkutäkkiä?
Rakkaus työssä on kykyä ymmärtää ja huolehtia siitä mikä on arvokasta, olla myötätuntoinen ja osata asettaa rajoja.
Haluamme auttaa sinua pääsemään flow'hun. Saat kirjeessä viikottain vinkkejä, työkaluja ja näkökulmia miten työskentelet viisaasti, virtaavasti ja valmentavasti.
Maistiaisena ja introna sisältöihimme saat samalla 16-sivuisen Viisaan työn oppaan.